菓料:这些水果不仅好吃还能能美容

来源:果料时间:2018-03-17 阅读量:153次 [在线咨询][获取资料]

拥有诱人的香气的水果,不仅是人人喜爱的食物,而且具有美容功效。下面菓料小编为您介绍是几种好吃又能美容效果的水果:
一、 木瓜

 
木瓜具有美容功效, 即可以生吃 ,也可以熟食 鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。
二、 奇异果
奇异果含有丰富的维生素,果胶、 果酸等可以给皮肤补充养分 ,是皮肤更加的细腻 。另外 ,奇异果还有降低胆固醇和助消化等功效。
三、 西柚
西柚富含维生素C,以及大量的元素 ,更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底, 根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚效果很明显。
四、 柠檬
柠檬的美容功效也颇为丰富,可以使皮肤光滑。
五 、香蕉

 
香蕉的润肠功效大家都知道 的。这样有助于排出体内, 焕发有内而外的健康美丽 ,另外,香蕉和蜂蜜调制的面膜可以白肌肤。
六、 苹果

 
食用苹果可以排除我们肠道的铅 、汞、 锰、 铍 等 ,另外,如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯, 可以使皮肤光滑红润。
七、 草莓

 
草莓含有丰富的维生素C, 经常食用能使皮肤光滑有弹性 。
八 、枇杷

 
枇杷富含蛋白质、 果酸 、维生素、 胡萝卜素等。 枇杷具有明视作用 ,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部处。
九 、火龙果

 
火龙果营养丰富, 是一种低热量高纤维水果, 因此深得人的喜爱 。
十、 樱桃

 
樱桃含铁量丰富 , 可以防止缺铁性贫血 ,另外 ,樱桃还能使皮肤红润。
 
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